Siirry sisältöön

Mielikirja

VARASTOSSA, toimitus 1-3pv (Kokeile 30 päivää riskittä ❤️)
Vakituinen hinta€49,90 Alennushinta

Mielikirja on katsaus siihen, kuka olet, miten vuorovaikutat muiden kanssa ja mitä oikeasti haluat elämältäsi. Kolmen syklin ja 30 harjoituksen kautta pääset tarkastelemaan tunteitasi ja tottumuksiasi uusista näkökulmista sekä kohtaamaan sisäiset demonisi. Mielikirja ei anna vastauksia, vaan haastaa sinut löytämään ne itse.

Mielikirjan täyttäminen vie päivittäin 5-20 minuuttia, riippuen siitä, kuinka paljon haluat kirjoittaa.

Hyödyt:

  • Parempi mieliala
  • Selkeämmät ajatukset
  • Vähentynyt stressi & ahdistus
  • Parantunut päätöksentekokyky

Muut tiedot:

  • Kestää n. 3 kuukautta
  • Vegaaninen nahkakansi
  • 267 sivua

Pikkupaketti postiluukkuun/-laatikkoon: 3-5 arkipäivää

Noutopisteeseen tai pakettiautomaattiin: 1-3 arkipäivää.

Arkisin ennen klo. 15 tilatut tuotteet lähetetään varastoltamme saman päivän aikana. Varastomme sijaitsee Turussa.

30 päivän palautusoikeus, joka alkaa siitä kun vastaanotat tuotteen.

Palauttaminen ei maksa sinulle mitään. Ilmoita meille (info@mielikirja.fi), jos haluat palauttaa tuotteen, niin lähetämme palautusohjeet.

Kyllä! Mielikirja sopii erinomaisesti lahjaksi, esim. kumppanillesi tai ystävällesi.

MITEN MIELIKIRJA TOIMII?

Tältä Mielikirjan sisällä näyttää:

Tyhjä
Täytetty

Muutama esimerkki Mielikirjan harjoituksista:

Päänsisäinen kriitikko

Outside the Box

Suurin pelko

Ihmissuhdekartta

Yksinkertainen rakenne: CHECK-IN & OHJATUT HARJOITUKSET

CHECK-IN

Pysähdy hetkeksi ja tarkastele omaa fiilistäsi. Kirjaa ylös tuntemuksesi ja aseta päivän tavoitteet. Tämä pieni rutiini selkeyttää ajatuksiasi, lisää positiivisuutta ja auttaa rakentamaan hyviä rutiineja.

OHJATUT HARJOITUKSET

Nämä haastavat sinut kaivautumaan pintaa syvemmälle ja tarkastelemaan elämääsi uudesta perspektiivistä. Päivittäiset harjoitukset ovat välillä kevyitä ja välillä syvällisempiä, mutta jokainen niistä on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään itseäsi paremmin ja rikkomaan vanhoja kaavoja.

SUUNNITELTU ALOITTELIJOILLE

Mielikirjan selkeä ja suoraviivainen rakenne tekee journaloinnista vaivatonta. Se antaa sinulle vapauden kirjoittaa juuri sen verran kuin haluat ja kun siltä tuntuu.

Lukuisia positiivisia vaikutuksia.

MIKSI KANNATTAA JOURNALOIDA?

TUNNE OLOSI POSITIIVISEMMAKSI

Journalointi auttaa sinua huomaamaan sen hyvän, joka tekee elämästäsi elämisen arvoista.

VÄHENTÄÄ STRESSIÄ JA AHDISTUSTA

Ajatusten ja tunteiden tuominen paperille antaa sinulle mahdollisuuden tarkastella niitä etäämmältä. Tutkimusten mukaan tämä auttaa käsittelemään stressiä ja ahdistusta paremmin kuin ajatusten pitäminen vain omassa mielessä.

TEE TAVOITTEISTASI TODELLISEMPIA

Kun kirjoitat tavoitteesi ylös, ne muuttuvat konkreettisemmiksi. Pienistä päivittäisistä itsellesi tekemistä lupauksista syntyy tapoja, jotka vievät kohti suurempia päämääriä.

KÄYTTÄJÄKOKEMUKSIA:

OSKARI MÖRÖ

SOFIA K.

Customer Reviews

Based on 101 reviews
59%
(60)
40%
(40)
1%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
K
Karita Perälä (Helsinki, FI)
Kirja tuli lahjaksi

Selasin kirjan läpi ja uskon sen sopivan mieshenkilölle kenen on vaikea päästä kiinni omiin tunteisiin ja ajatuksiin. Ei hän ainakaan kirjaa heti torpannut vaikkei kirjat ja kirjoittaminen olekaan hänen juttunsa. Itselle kirjan täyttäminen olisi ollut helppoa kun olen kirjoittanut 25vuotta päiväkirjaa. Olisin itse toivonut ehkä vielä enemmän sisältöä ja vähemmän tyhjiä "vapaita" sivuja.

S
Senja (Helsinki, FI)
Paras aamun aloitus

Paketti saapui todella nopeasti. Ensivaikutelma täysi 10! Kunnon kotelo kirjalle joka tehty laadukkaasti jotta se kestää, sitä on kiva käsitellä ja siihen on helppo kirjoittaa. Sivut eivät irtoile ja muste tarttuu paperiin. Kirjamerkkinauha plussaa!! Mielenkiinto säilyy erilaisten tehtävien mukana. Voit tehdä tätä kevyemmin tai sitten todella jutella mielesi kanssa. Istumme mieheni kanssa joka aamu saman pöydän ääressä avautumassa kirjoillemme. Monesti keskustelemme tehtävästä koska ne todella herättää ajatuksia. On kiva kaivaa mieltään. Kiitos tästä ykkösosasta!! Nautimme joka päivästä ja odotamme jatkoa ❤️.

P
Pia (Helsinki, FI)
Täydellinen apu oman itsensä tasapainon saamiseen.

Tilauksen sujuvuus ja lämminhenkinen saatekortti olivat kivat.
Annoin kirjan lahjaksi ja nyt on antanut meneillään olevaan oman mielen prosessointiin paljon apuja ja työkaluja.
Suosittelen kirjaa kaikille!

M
Miia Lehtonen (Turku, FI)
Kiitos mielikirjasta

Vasta selattu, huomenna alkaa täyttäminen. Vaikuttaa ainakin sellaiselta jonka täyttäminen ei jää kesken. Vähän kuin terapeutti kirjan muodossa.

N
Nimetön (Ingå, FI)
Tuntuu hyvältä, henkisesti ja fyyisesti

Aloitin Mielikirjan tekemisen vasta eilen. En ollut avannut pakettiakaan muutamaan viikkoon. Tykästyin kirjaan heti. Sen fyysinen olemus on miellyttävä. Se tuntuu omalta ja turvalliselta. Se kietoo siihen hetkeen. On hyvä idea, että sillä on myös kuoret, jolloin voi ajatella sen olevan salassa ja turvassa, aivan itseä varten. Pidän.

H
Helena Haranen (Helsinki, FI)
Kiinnostava

Kirja on inspiroiva ja se saa ajattelemaan. Kaikki on sujunut hyvin. Kyllä.

E
Elli Kylä-Markula (Helsinki, FI)
Loistava kirja

Kirja on aivan loistava ja pistää hyvällä tavalla ajatuksia liikkeelle. Kirjan ansiosta mieli on voinut paremmin ja kirjan täytöstä on tullut jo rutiini❤️

MIELIKIRJE ✉️